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Blog Paleobull

Intervista con Maria taglio di capelli


Intervista con Maria taglio di capelli

Maria Peinado Bravo (Jaén), 8 febbraio 1977) è un spagnolo femminile atleta specialista in eventi combinati. Nel suo curriculum evidenzia: 6 volte campione di Spagna di heptatlón e 7 volte campione di Spagna di pentathlon nella pista indoor.

È anche recordwoman di Spagna assoluto di heptatlón e pentathlon indoor track e ha il migliore marca controllata spagnola di decathlon dal 2005.

Attualmente si possono trovare in camera Paleotraining di Valencia.

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Intervista a Mercedes Chilla


Intervista a Mercedes Chilla

Mercedes López Chilla (Jerez de la Frontera, Cadice, 19 gennaio 1980) è un spagnolo femminile atleta specialista nel lancio del giavellotto. Egli ha rappresentato la Spagna in due Olimpiadi, Atene 2004 e Pechino 2008e in più globale.

È stato dieci volte campione di Spagnaed è il attuale detentore del record nazionalel del test con 64,07 metrie medaglia di bronzo ai Campionati Europei del 2006.

È stato nominato nel 2007 amata figlia, in provincia di Cadice per i loro meriti sportivi.

Attualmente lo si può trovare nella scatola CrossFit Jerez.

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Manifesto dieta paleo


Manifesto dieta paleo

Volete cambiare il vostro stile di vita, incorporare sane abitudini e non sai da dove iniziare?

Per rendere più facile per voi, qui è la manifesto della dieta paleo di Paleobullanche se per noi non è una “dieta”, ma un modello di nutrizione e stile di vita basato sull'evoluzione.

Il nostro manifesto è una semplice enumerazione di frasi, non sono ordinati in ordine di importanza, alcuni saranno più facili di altri, ma tutti si un cambiamento positivo nel vostro stile di vita.

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Mettere nel tempo il ciclo circadiano!


Mettere nel tempo il ciclo circadiano!

Ognuno di noi ha un orologio interno che è responsabile della regolazione delle funzioni fisiologiche del nostro corpo, alternando stati di sonno e veglia ogni giorno. È il ciclo circadiano.

Durante il giorno, in uno stato di veglia, sono attive tutte le funzioni fisiologiche. Al contrario, lo stato di sonno riduce la temperatura corporea e la pressione del sangue, e il corpo entra in uno stato di recupero e di restauro. Da qui l'importanza di rispettare i periodi di sonno.

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Sai che le tue abitudini influenza i geni dei vostri figli?


Sai che le tue abitudini influenza i geni dei vostri figli?

Le informazioni di chi siamo, le nostre caratteristiche, fisiologici, morfologici e biochimici, è memorizzati nei geni. Abbiamo ereditato dai nostri genitori e di trasmettere ai nostri figli. Così abbiamo perpetuare la specie.

Tutte le informazioni genetiche della nostra specie è il genoma umano. Tutte le informazioni genetiche di un individuo è il genotipoe il modo in cui i geni sono espressi in un determinato ambiente, è il fenotipo.

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